Fotografie door Aline Bouma
Ken je de Nederlandse Mayra Louise (1981) al? Ze is journaliste, self-love blogger en auteur van het onlangs verschenen boek ‘Op je lijf geschreven’. Het boek gaat helemaal over je goed voelen over jezelf en je lijf. Dit onder het motto van: ‘Happy is not a dress size’. Mayra vindt het zonde om je geluk af te laten hangen van je kledingmaat of gewicht. Die boodschap draagt ze dan ook uit op Instagram (@mayralouise), in haar podcast en met haar boek.
Mayra, je mooie motto is: ‘Happy is not a dress size’, wat is geluk voor jou dan wel?
Alles wat je energie geeft. Of gewoon even stilstaan bij de dingen. Neem nu bijvoorbeeld de tijd die ik doorbreng met mijn dochtertje… er zijn uiteraard momenten dat ik gefrustreerd achter haar aanloop, maar als ik heel even stil sta en simpelweg kijk naar dat blije kleine meisje dat zo puur en vrij leeft, dan kan ik daar heel veel geluk uithalen. Maar ook gewoon een koffietje drinken terwijl ik langs de Amsterdamse grachten fiets geeft me een heel goed gevoel. En natuurlijk dat mijn boek er nu eindelijk is, en alle mooie reacties die ik daarop krijg.
Wat betekent schoonheid voor jou?
Enorm cliché, maar echte schoonheid zit vanbinnen. Als jij je goed voelt over wie je bent als mens, dan straal je dat ook uit. Neemt niet weg dat ik het heerlijk vind om een facial te boeken, een sheet mask te gebruiken of om mijn nagels te laten doen. In mijn eerste jaar als moeder raakte ik echt een beetje uitgeput, en dat zag ik terug in de spiegel. Dat hielp niet met hoe ik me over mezelf voelde. Ik gebruik daarom tegenwoordig de tinted moisturizer van Laura Mercier. Die geeft me een frissere look. Ik ga ook de straat op zonder, maar ik vind dat je jezelf een beetje mag opleuken als je daardoor blijer wordt van wat je in de spiegel ziet.
Wat geeft jou zelfvertrouwen?
Dat kunnen heel veel verschillende dingen zijn. Maar wat mijn zelfvertrouwen de afgelopen jaren onder andere geboost heeft is dingen doen die ik eng vind. Ik heb lange tijd de neiging gehad mezelf zo onzichtbaar mogelijk te maken. Daar probeer ik steeds meer mee te stoppen. Zo gaf ik laatst drie dagen achter elkaar talks op een groot festival. Dat vond ik doodeng want ik had zoiets nog nooit gedaan, maar het was zo tof en bijzonder om te doen. Ik laat angst tegenwoordig niet meer leidend zijn. Dat is net wat me zelfvertrouwen geeft.
Hoe neem je body positivity mee in de opvoeding van je dochter?
Ik geloof dat kinderen heel erg zien wat hun ouders/opvoeders doen. Dus ik zorg zo goed mogelijk voor mezelf en probeer heel bewust niet negatief over mezelf en mijn lichaam te praten. Ik kan mijn dochtertje 100.000 keer vertellen dat ze goed genoeg is, maar dat komt alleen aan als ze een moeder heeft die dat zelf ook leeft en laat zien.
Wanneer ben jij het meest gelukkig?
Als ik goed voor mezelf zorg. Dat betekent dat er enigszins balans is. Voldoende oplaadmomentjes, tijd doorbrengen met de mensen waarvan ik hou, geen geldzorgen … heel ingewikkeld is het bij mij allemaal niet. Maar de afgelopen twee jaar zijn zwaar geweest. Moeder worden, mijn weg daarin vinden en ook nog een boek schrijven… ik vond het heel moeilijk om daarnaast dan ook nog aan mezelf toe te komen. Dat gaat nu langzaamaan weer beter en dat doet mij – en daardoor ook de mensen om me heen – erg goed.
Waar mogen we jou altijd voor wakker maken?
Niets. Slaap is heilig sinds ik moeder ben. Laat. Me. Slapen. Hahahaha!
Is er iets wat je absoluut nog wilt bereiken?
Ik wil er naartoe werken dat ik geld verdien met mezelf te zijn. Dat alles wat ik doe als het ware natuurlijk aansluit op wat ik uitdraag online. Of dit nu toffe samenwerkingen, workshops of artikels voor magazines schrijven is… Ik wil er fulltime aan bijdragen dat jonge meisjes en vrouwen zich beter gaan voelen over zichzelf. Ik neig altijd naar bescheiden te zijn, en zou normaal gezien zeggen: ik hoop dat ik dit waar kan maken. Maar ik ga het deze keer anders zeggen: ik ga dit het komende jaarwaarmaken!
Wat zou je de jongere versie van jezelf adviseren?
Om te stoppen met het uitstellen van wensen en dromen. Om mezelf niet langer voor te houden dat ik aan bepaalde voorwaarden moet voldoen. Ik zei altijd tegen mezelf dat ik eerst moet afvallen, en dat het leven daarna pas echt zou beginnen. Dat ik daarna echt gelukkig zou zijn. Maar door het stellen van dat soort voorwaarden ontneem je jezelf het nu. En dat is heel veel tijd die je nooit meer terugkrijgt.
Wat is de gouden tip voor die waanzinnige krullen?
Haha, ik slaap altijd met een hoge palmboomstaart. Verder gebruik ik altijd laagjes producten. Dus een leave-in, gevolgd door een stylingcrème en daarna een defining gel. Verder droog ik mijn haar met een diffuser. Ik vind Bumble&Bumble en Devacurl heel fijn. En ik heb laatst de krullenlijn van Previa gebruikt, wat ik daar heel fijn aan vind is dat het grotendeels organic is. En mijn haar zat mooi. Favorieten om mijn haar op de tweede, derde en vierde dag weer een boost te geven zijn R&B van Lush en de curl cream van Balmain. Ik meng ze soms met wat water en doe ze dan in een verstuivertje. Werkt supergoed!
Wat is jouw ultieme beautyhack?
Ehmmm … avocado op je huid, in je haar en in je mond? Nee, zonder te lachen! Ik geloof dat je een natuurlijke glow krijgt als je goed voor jezelf zorgt. Ga dus dingen doen waar je blij van wordt, die je energie geven of die je helpen om op te laden. En pak je rust en me-time, hoe moeilijk dat soms ook is. Als je opgeladen bent, voel je je zo anders.
Laat een reactie achter